在 2025 年的西藏，有多家信誉良好的医院可供选择进行验光，如 西藏自治区人民医院 、 拉萨贝尔西眼科医院 、 圣城康明眼科门诊 和 山南爱尔眼科医院 等。

• 西藏自治区人民医院：作为西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，其眼科是集医、教研为一体的最大眼科，设备新、人员多、开展的新项目多。拥有专业的验光师团队，能提供近视、远视、散光、老视的医学验光，以及软性角膜接触镜、RGP、离焦 RGP、OK 镜验配等服务。
• 拉萨贝尔西眼科医院：是经拉萨市卫生健康委员会审批通过的正规眼科专科医院。医院面积约 3000 平方米，设 7 个功能科室，开设医学验光配镜等服务，拥有精良的医疗设备和经验丰富、技术高超的医护团队，能为患者提供专业的验光服务。
• 圣城康明眼科门诊：创建于 1986 年，现主要设置眼科中心及视光中心，是西藏一家民营专科眼科门诊。医资力量雄厚，拥有眼科执业及以上职称医师 6 名，视光技师 30 余名。与蔡司、尼康等国际企业建立长期战略合作，引进高透氧硬性接触镜（RGP）、角膜塑形镜（OK 镜）等，秉持客户至上，诚信立本、唯德至善的宗旨，精准、人性化解决患者的各种眼科问题。
• 山南爱尔眼科医院：是爱尔眼科集团在西藏地区投资的第一家眼科医院，按照二级眼科专科医院标准设置。爱尔眼科集团在国内乃至全球都有较高的知名度，其验光服务有专业的验光师团队和先进的验光设备，能提供准确的验光结果和个性化的配镜建议。

在选择验光医院时，可根据自己所在的地区、医院的距离以及个人需求等因素综合考虑，选择最适合自己的医院。