重庆社保基数16900和5000的区别主要体现在缴费基数高低、缴费金额多少、社保待遇水平以及个人和企业的负担等方面。 社保基数的高低直接影响着个人和企业的社保缴费金额，进而影响到个人的社保待遇水平。以下是具体的区别：

1. 1.缴费基数高低16900元：这是重庆市的社保缴费基数上限，适用于高收入群体。缴费基数越高，个人和企业需要缴纳的社保费用就越多。5000元：这是重庆市的社保缴费基数下限，适用于低收入群体或刚入职的员工。缴费基数较低，个人和企业的社保缴费金额也相对较少。
2. 2.缴费金额多少16900元基数：以16900元为基数，个人和企业的缴费金额都会显著增加。例如，养老保险个人缴费比例为8%，则每月个人需缴纳1352元；企业缴费比例通常为16%，则企业需缴纳2704元。5000元基数：以5000元为基数，个人和企业的缴费金额则相对较少。个人每月需缴纳400元，企业需缴纳800元。
3. 3.社保待遇水平16900元基数：由于缴费基数高，个人在退休后领取的养老金、医疗保险报销比例以及失业、工伤和生育保险的待遇都会更高。例如，养老金计算公式中，缴费基数越高，个人账户累计额就越多，退休后领取的养老金也就越多。5000元基数：缴费基数低，个人在退休后领取的养老金、医疗保险报销比例以及失业、工伤和生育保险的待遇相对较低。
4. 4.个人和企业的负担16900元基数：对于个人来说，每月缴纳的社保费用较高，可能会对个人现金流造成一定压力。对于企业来说，社保缴费基数高意味着人力成本增加，企业需要承担更多的社保费用。5000元基数：个人每月缴纳的社保费用较低，个人现金流压力较小。企业的人力成本也相对较低，社保缴费负担较轻。
5. 5.灵活就业人员的影响16900元基数：对于灵活就业人员来说，选择较高的缴费基数虽然会增加当前的缴费压力，但可以在未来获得更高的社保待遇。5000元基数：灵活就业人员选择较低的缴费基数可以减轻当前的缴费压力，但未来领取的社保待遇也相对较低。

重庆社保基数16900和5000的区别主要在于缴费金额、社保待遇水平以及个人和企业的负担等方面。选择合适的社保缴费基数需要根据个人的收入水平、未来的生活规划以及企业的经营状况进行综合考虑。