​​2025年上海眼压测量最放心的医院推荐：复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海市第一人民医院、上海市眼病防治中心等三甲专科医院，​​配备先进非接触喷气式眼压计和资深青光眼专家团队，可提供精准无创的检查及后续诊疗方案。

1. ​​设备与技术优势​​：主流医院采用非接触喷气式眼压计，避免角膜接触，测量过程仅需1分钟，数据精准至$mmHg$单位（正常值10-21mmHg）。部分医院如上海市眼病防治中心还提供压平眼压计作为补充检测，双重保障结果可靠性。

2. ​​专科实力保障​​：复旦大学附属眼耳鼻喉科医院设有青光眼专科，孔祥梅等专家擅长早期诊断与个性化治疗；上海市第一人民医院作为国家眼部疾病临床医学研究中心，融合AI技术开展青光眼筛查，2025年义诊中已为高危人群提供及时干预。

3. ​​便民服务与科普​​：上海市眼病防治中心定期发布眼压自测指南，指导市民通过指压法初步判断眼压异常；同济大学附属上海市第四人民医院等机构通过公益活动普及眼健康知识，覆盖老年群体及高风险人群。

定期眼压检查是预防青光眼的关键，尤其40岁以上或长期用眼过度者建议每年筛查。若自测发现眼压持续异常或伴随头痛、视物模糊，需立即至上述医院专科就诊。