种牙第三天脸肿得厉害通常是正常现象，主要因手术创伤引发的炎症反应导致组织液渗出，多数人3-5天内肿胀会逐渐消退。但需警惕感染或过敏等异常情况，若伴随发热、剧痛或肿胀持续加重，应及时就医。
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肿胀的常见原因：手术创伤是主因，尤其是涉及骨粉植入或复杂操作时，肿胀更明显。术后48-72小时为肿胀高峰期，此时毛细血管渗出液积聚，导致面部浮肿。冷敷可有效缓解早期肿胀，48小时后转为热敷促进吸收。
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区分正常与异常反应：正常肿胀范围局限、触痛轻微且随时间减轻；若肿胀扩散至颈部、伴随发热或脓液渗出，可能提示感染。过敏反应可能伴随皮疹或呼吸困难，需立即处理。
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加速消肿的实用方法：术后24小时内每2小时冷敷15分钟，48小时后改用温热毛巾外敷。避免吸烟、饮酒及辛辣食物，保持半卧位睡眠减少局部充血。遵医嘱服用抗生素（如头孢类）可预防感染。
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特殊情况的应对：糖尿病患者或免疫力低下者恢复较慢，需加强监测；骨粉植入者可能肿胀更久，但超过1周未缓解需复查排除排异反应。
总结：术后三天内明显肿胀无需过度焦虑，科学护理是关键。记录肿胀变化趋势，严格遵循医嘱复诊时间，切勿自行挤压或热敷过早。保持口腔清洁与休息，多数人一周内可恢复自然状态。
