种牙后1-7天的饮食应以流质、软质食物为主,避免刺激伤口,同时补充蛋白质和钙质促进愈合。关键原则包括:温凉饮食减少出血风险、避免吸管防止负压影响、分阶段调整食物硬度、优先选择高营养易消化食材。
-
第1-3天(流质阶段):温凉的粥、米汤、去油鸡汤或鱼汤是理想选择,可直接吞咽无需咀嚼。牛奶、豆浆提供钙质,但需避免酸性果汁或过热饮品。
-
第4-7天(软质过渡):蒸蛋、土豆泥、煮烂的面条可逐步引入,补充蛋白质和能量。软面包或蛋糕需去除硬皮,蔬菜建议切碎煮熟,避免纤维残留伤口。
-
营养重点:高蛋白食物(如豆腐、鱼肉泥)加速组织修复,钙质(如牛奶、骨汤)支持骨结合。维生素C(如苹果泥)增强免疫力,但需避开柑橘类酸性水果。
-
绝对禁忌:辛辣、烫食、坚果等硬物会刺激伤口;吸烟饮酒延缓愈合;粘性食物(如年糕)可能黏附种植体。
恢复期需保持口腔清洁,用非手术侧咀嚼,若出现异常疼痛或肿胀应及时就医。遵循分阶段饮食计划,能让种植牙稳固“扎根”,缩短康复时间。