牙齿咬合乱了可以通过正畸矫正、咬合板治疗、牙齿修复和肌肉训练等方法进行平衡调整。咬合紊乱不仅影响美观,还可能导致咀嚼功能障碍、颞下颌关节问题等健康隐患,及时干预是关键。
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正畸矫正
通过传统金属托槽、隐形矫治器等手段移动牙齿位置,适用于牙齿排列不齐、深覆合/反颌等情况。轻度病例可能6-12个月见效,复杂情况需2-3年。矫正期间需定期复诊,保持口腔清洁。 -
咬合板治疗
定制树脂咬合板可缓解因夜磨牙或关节紊乱导致的咬合失调,通常夜间佩戴3-6个月。能分散咬合力、减少牙齿磨损,但需配合医生检查调整高度和角度。 -
牙齿修复干预
对缺损、过度磨损的牙齿采用烤瓷冠、贴面修复,恢复牙齿正常形态和接触关系。严重龋坏或缺失牙可能需先进行种植或桥接修复。 -
肌肉功能训练
针对不良舌位或口呼吸习惯,通过舌顶上颚练习、咀嚼肌按摩等改善软组织平衡。儿童早期干预效果更佳,成人需长期坚持。
定期口腔检查能早期发现咬合异常。若出现咀嚼疼痛、牙齿敏感或面部不对称,建议尽快就诊,避免问题恶化。保持治疗后的口腔维护同样重要。