海南东方社保基数19700和5000的核心区别在于缴费金额、福利待遇及适用人群：高基数（19700）对应更高社保缴费和未来养老金/医保报销额度，适合高收入群体；低基数（5000）缴费压力小但保障水平较低，多用于灵活就业或低收入者。

1. 缴费标准差异
   按19700元基数缴纳，每月社保费用约为基数×缴费比例（如养老24%即4728元），而5000基数仅需1200元。高基数缴费显著增加当期支出，但积累更多社保权益。

2. 养老金计算影响
   养老金与缴费基数直接挂钩，19700基数退休后月领取金额约为5000基数的3-4倍。例如，按现行公式计算，前者可能达5000-8000元/月，后者仅1500-2500元/月。

3. 医保待遇对比
   高基数参保者享受更高医保报销上限和个人账户划拨金额。例如，19700基数年度报销限额可能超50万元，5000基数约20万元，且门诊/住院自付比例更低。

4. 适用人群建议

   • 19700基数：国企/外企高管、稳定高收入者，追求长期高保障；
   • 5000基数：灵活就业者、小微企业员工或短期务工人员，优先控制当前成本。

选择基数需权衡经济能力与保障需求，长远来看高基数回报更优，但低基数灵活性更强。建议根据收入变化定期调整，确保社保不断缴。