根据您提供的信息，湖南邵阳社保基数为20000元时，每月社保缴费及退休后待遇可参考以下说明：

一、社保缴费金额

1. 养老保险

   • 单位缴纳比例：16%

   • 个人缴纳比例：8%

   • 缴费基数：20000元

   • 单位月缴：20000×16% = 3200元

   • 个人月缴：20000×8% = 1600元

2. 医疗保险

   • 单位缴纳比例：7%

   • 个人缴纳比例：2%

   • 缴费基数：20000元

   • 单位月缴：20000×7% = 1400元

   • 个人月缴：20000×2% = 400元

3. 其他险种

   • 失业保险：单位0.7%、个人0.3%

   • 生育保险：单位0.7%（个人不缴）

   • 工伤保险：单位0.2%-1.9%（个人不缴）

   • 养老保险个人账户：8%（20000×8%）

二、退休后养老金计算（简化版）

退休后养老金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成：

1. 基础养老金

   计算公式：$（当地平均工资 \div 139） \times 缴费年限 \times 1%$

   假设当地平均工资为6000元，则基础养老金为：

   $（6000 \div 139） \times 20 \times 1% \approx 76.33元$

2. 个人账户养老金

   计算公式：$个人账户储存额 \div 139$

   假设个人账户储存额为20000×8%×20=3200元，则个人账户养老金为：

   $3200 \div 139 \approx 23.09元$

总养老金 ：76.33元（基础） + 23.09元（个人账户） ≈ 99.42元/月 （按20年缴费计算）

三、注意事项

1. 缴费年限与待遇 ：养老金与缴费年限正相关，缴费越长，待遇越高。例如缴费30年可领取基础养老金的30%

2. 当地平均工资 ：养老金计算依赖当地平均工资，实际金额可能因政策调整而变化

3. 其他收入 ：退休后若参与企业年金或商业保险，可增加总收入

以上计算为简化模型，实际金额需结合最新政策及个人账户具体储存额综合确定。