暂时无法得知湖南邵阳社保基数为11900能拿多少。不过，我可以为您提供2025年邵阳社保的相关信息供您参考：

2025年邵阳社保缴费标准

• 养老保险：企业缴纳比例为16%，个人缴纳比例为8%。如果按照缴费基数11900元计算，个人缴纳部分为11900×8%=952元，企业缴纳部分为11900×16%=1904元。
• 医疗保险：企业缴纳比例为6.50%，个人缴纳比例为2%。个人缴纳部分为11900×2%=238元，企业缴纳部分为11900×6.50%=773.5元。
• 失业保险：单位和个人缴纳比例均为0.50%。个人缴纳部分为11900×0.50%=59.5元，企业缴纳部分为11900×0.50%=59.5元。
• 工伤保险：个人无需缴纳，企业缴纳比例在0.6%~2.6%之间，这里取中间值1.6%计算，企业缴纳部分为11900×1.6%=190.4元。
• 生育保险：由企业全额承担，缴纳比例为0.70%，企业缴纳部分为11900×0.70%=83.3元。

退休后的养老金

关于退休后的养老金，一般来说，养老金的金额与个人的缴费年限、缴费基数、当地的社会平均工资等因素有关。具体的养老金计算公式较为复杂，涉及到个人账户累积额、社会平均工资、缴费年限等多个因素。

请注意，以上信息仅供参考，具体的社保待遇和金额可能会因个人情况和政策调整而有所不同。如果您想了解更详细的信息，建议直接咨询当地的社会保险经办机构。