根据2024年湖南湘潭社保缴费标准，若个人月工资为7000元，社保缴费金额如下：

一、职工社保（单位和个人共同缴纳）

1. 养老保险

   • 缴费基数：7000元

   • 个人比例：8%

   • 个人缴费金额：7000 × 8% = 560元

2. 医疗保险

   • 缴费基数：7000元

   • 个人比例：2%

   • 个人缴费金额：7000 × 2% = 140元

3. 失业保险

   • 缴费基数：7000元

   • 个人比例：1%

   • 个人缴费金额：7000 × 1% = 7元

4. 其他险种

   • 工伤保险、生育保险、医疗补充、大病医疗、残保金、公积金等均不由个人缴纳

合计 ：职工个人每月缴纳 711元 （养老保险560元 + 医疗保险140元 + 失业保险7元）

二、灵活就业社保（个人全额缴纳）

灵活就业人员可选择以当地缴费基数的60%-300%自主申报缴费基数，假设选择100%（即7000元）：

• 养老保险 ：7000 × 8% = 560元

• 医疗保险 ：7000 × 2% = 140元

• 失业保险 ：7000 × 1% = 7元

• 其他险种 ：同职工社保，不享受补贴

合计 ：灵活就业人员每月缴纳 717元

三、注意事项

1. 缴费基数范围 ：2024年湘潭社保缴费基数上限为20133元，下限为4027元，个人可选择在此范围内自主申报。

2. 缴费比例 ：养老保险、医疗保险、失业保险个人比例分别为8%、2%、1%，其他险种（如工伤保险、生育保险）个人不缴费。

3. 缴费时间 ：社保通常在次月底前完成扣款。

以上计算基于2024年最新政策，若需了解2025年调整后的标准，需关注官方最新通知。