根据2020年湖南株洲的社保基数及退休年龄为60岁的情况，结合职工社保和灵活就业社保的计发标准，养老金计算如下：
一、职工社保养老金计算
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基础养老金
计算公式： $$基础养老金 = \frac{当地上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资}{2} \times 缴费年限 \times 1%$$
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参数假设 ：
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当地2020年在岗职工月平均工资约8000元；
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个人指数化月平均缴费工资 = 当地平均工资 × 缴费基数 / 缴费基数上限（假设为300%）= 8000 × 250% / 300% = 6667元；
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缴费年限30年。
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计算结果 ：
$$基础养老金 = \frac{8000 + 6667}{2} \times 30 \times 1% \approx 2500 \text{元}$$
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个人账户养老金
计算公式： $$个人账户养老金 = \frac{个人账户累计储存额}{计发月数}$$
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假设个人账户累计储存额为8万元；
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计发月数（60岁退休）为139个月。
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计算结果 ：
$$个人账户养老金 = \frac{80000}{139} \approx 576 \text{元}$$
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总养老金
$$总养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 \approx 2500 + 576 = 3076 \text{元}$$
二、灵活就业社保养老金计算
灵活就业人员养老金通常由基础养老金和个人账户养老金组成，计算方式与职工社保类似，但计发基数可能低于职工社保。
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基础养老金 ：按当地平均工资的60%-90%为计发基数，缴费年限每满1年发放0.8%-1.2%；
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个人账户养老金 ：按个人缴费额的8%-12%计入个人账户，计发月数同职工社保（139个月）。
示例 ：
若按当地平均工资的8%计发，基础养老金为： $$8000 \times 8% \times 30 \times 1% = 1920 \text{元}$$
个人账户养老金仍为576元，总养老金约2496元。
三、对比与建议
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职工社保 （计发基数8000元）：约3076元/月；
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灵活就业社保 （按8%计发基数）：约2496元/月；
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差异 ：职工社保比灵活就业社保高约579元，主要因职工社保享受更高的计发基数和缴费档次。
建议 ：若条件允许，职工社保待遇更高；若选择灵活就业社保，需通过提高缴费基数和年限来增加养老金水平。
