湖南长沙社保缴费基数16700元和5000元的核心区别在于缴费金额、社保待遇及适用人群：高基数（16700元）需缴纳更高费用，但未来养老金、医保报销等福利水平显著提升，通常适用于收入较高的灵活就业者或企业高管；低基数（5000元）缴费压力小，但待遇相对有限，更适合普通在职职工或预算有限的参保人。

1. 缴费金额差异

• 16700元基数：按比例计算，每月社保费用约为基数×缴费比例（如养老24%约4008元/月），个人和企业负担更重。
• 5000元基数：同等比例下费用更低（如养老24%约1200元/月），更适合维持基本保障需求。

2. 社保待遇对比

• 养老金：高基数缴费年限相退休后每月领取金额明显高于低基数（计算公式：基础养老金+个人账户养老金，与缴费基数直接挂钩）。
• 医保报销：高基数参保人医保个人账户划入金额更多，且部分城市报销比例或上限更高。

3. 适用人群建议

• 16700元：收入稳定且追求高品质退休生活的人群，如高收入自由职业者、企业管理者。
• 5000元：普通企业职工或短期预算紧张的参保者，优先满足基础保障。

总结：选择基数需权衡经济能力与长期福利需求，高基数“多缴多得”，低基数“广覆盖保基本”，建议根据收入变化动态调整。