根据2025年的数据，假设在长沙退休时，个人平均缴费指数为0.6，缴费年限为30年，我们可以使用以下公式计算退休后的养老金：

养老金计算公式

• 基础养老金： $$ \text{基础养老金} = \left( \frac{\text{养老金计发基数} + \text{养老金计发基数} \times \text{平均缴费指数}}{2} \right) \times \text{缴费年限} \times 1% $$ 其中，养老金计发基数为7618元。

• 个人账户养老金： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}} $$ 假设个人账户累计储存额为150770.88元，60岁退休的计发月数为139个月。

• 过渡性养老金： $$ \text{过渡性养老金} = \text{养老金计发基数} \times \text{视同缴费指数} \times \text{视同缴费年限} \times \text{过渡系数} $$ 假设视同缴费年限为6年，视同缴费指数为0.6，过渡系数为1.20%。

示例计算

• 基础养老金： $$ \text{基础养老金} = \left( \frac{7618 + 7618 \times 0.6}{2} \right) \times 30 \times 1% = 2377 \text{元} $$

• 个人账户养老金： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{150770.88}{139} = 1084.68 \text{元} $$

• 过渡性养老金： $$ \text{过渡性养老金} = 7618 \times 0.6 \times 6 \times 1.20% = 329.1 \text{元} $$

退休金额

将以上三部分相加，得出每月可以领取的养老金总额： $$ \text{总养老金} = 2377 + 1084.68 + 329.1 = 3790.78 \text{元} $$

按照6400元的社保基数缴纳，在长沙退休时，您每月大约可以领取 3790.78元 的养老金。请注意，实际金额可能会因个人具体情况（如缴费年限、个人账户累积金额等）而有所不同。建议咨询当地社保机构以获取最准确的信息。