2025年陕西安康出现肌肉酸痛时，‌首选安康市中心医院骨科‌和‌安康市中医医院针灸推拿科‌，这两家医院在肌肉骨骼疾病诊疗方面具有专业优势。‌市中心医院配备现代化康复设备‌，‌中医院提供特色中医理疗‌，可根据症状轻重灵活选择。

具体推荐理由如下：

1. ‌三级综合医院保障‌
   安康市中心医院作为三甲医院，骨科拥有肌电图仪、冲击波治疗仪等专业设备，可精准诊断肌肉拉伤、筋膜炎等病症，门诊提供阶梯式治疗方案。

2. ‌传统疗法优势‌
   安康市中医医院的艾灸、拔罐、小针刀等中医疗法对慢性肌肉劳损效果显著，其研发的"汉江骨痛贴"获省级中医药适宜技术推广项目。

3. ‌急诊绿色通道‌
   若伴随剧烈疼痛或外伤，建议优先选择汉中市中心医院急诊科，24小时开放CT检查与肌酸激酶检测，30分钟内可完成急性横纹肌溶解症筛查。

4. ‌康复期管理建议‌
   症状缓解后，可前往安康市人民医院康复医学科进行运动疗法，该院配备西北地区首个水下跑步机训练系统，适合运动损伤后功能恢复。

日常出现肌肉酸痛可先冷敷处理，持续48小时未缓解或出现肿胀发热时，应及时到上述医院专科就诊。注意区分运动后正常酸痛与病理性疼痛，避免盲目使用止痛药掩盖病情。