根据2024-2025年湖北十堰社保缴费标准，若职工社保缴费基数为7000元/月，每月缴纳金额如下：
一、职工社保（单位和个人共同缴纳）
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缴费基数
月缴费基数为7000元。
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缴费比例
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养老保险 ：单位20%（608元），个人8%（304元）；
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医疗保险 ：单位8%（56元），个人2%（14元）；
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失业保险 ：单位2%（14元），个人1%（7元）。
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每月总缴费额 $$304（养老） + 56（医疗） + 14（失业） = 374 \text{元}$$
职工每月需缴纳 374元 。
二、居民社保（灵活就业人员）
若以灵活就业人员身份参保，仅缴纳养老保险和医疗保险：
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养老保险
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缴费档次 ：2024年最低档100元/年，最高档2000元/年；
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月均缴费 ：约83.33元（100元/年 ÷ 12个月）。
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医疗保险
- 缴费金额 ：2024年350元/年，月均约29.17元。
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合计
每月总缴费约 112.5元 （养老保险83.33元 + 医疗保险29.17元）。
三、注意事项
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缴费基数范围 ：职工社保基数通常为当地社会平均工资的60%-300%，2024年十堰社会平均工资约为7000元；
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其他险种 ：工伤保险、生育保险由单位全额缴纳，个人无需缴费；
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养老金计发月数 ：与缴费年限相关，计算公式为 $（70-退休年龄） \div 3$。
以上信息综合自十堰社保政策及官方渠道数据，具体以2025年最新官方文件为准。
