根据重庆医保政策，停保可通过以下方式办理，具体流程和所需材料如下：

一、线上办理

1. 官方渠道办理

   通过重庆医保局官网或官方APP（如“重庆医疗保障局”微信公众号）提交个人信息、停保原因及证明材料。

2. 微信公众号办理（推荐）

   关注“重庆医疗保障局”公众号，依次进入【服务大厅】→【医保电子凭证授权登录】→【服务】→【业务办理】→【大学生终止参保】（针对大学生群体）或【停保申请】（其他群体需根据具体指引操作）。

二、线下办理

1. 单位办理（适用于职工医保）

   原单位需提交《个人与单位解除劳动合同证明》《养老保险手册》《单位职工养老保险缴纳增减人员登记表》等材料至当地社保中心办理减员手续。

2. 个人办理

   • 携带身份证、医保卡至参保地社保局窗口，填写《职工医保停保申请表》并提交相关证明材料。

   • 部分区域支持通过社保局电话、社区街道或医保局现场办理。

三、特殊群体注意事项

1. 大学生停保

   通过微信公众号在线申请，或联系学校医保部门办理，手续立即生效。

2. 欠费处理

   若医保欠费需先补缴欠费后方可停保。

3. 最低生活保障对象

   需提供户口簿、身份证、城乡居民最低生活保障金领取证等材料。

四、办理时效

• 缴费中断处理 ：个人账户欠费需补缴后方可停保。

• 转移接续 ：办理转移手续前需结清欠费，并提供新参保地社保机构信息。

建议办理前通过重庆医保局官网或微信公众号确认最新流程，不同区域可能存在细微差异。