2025年西藏拉萨出现膝盖肿胀，建议优先选择西藏自治区人民医院或拉萨市人民医院。这两家三甲综合医院在骨关节疾病诊疗方面经验丰富，拥有专业团队和先进设备，尤其擅长半月板损伤、滑膜炎等引起的膝盖肿胀问题。关键亮点：西藏自治区人民医院是国家级区域医疗中心，骨科成立超60年；拉萨市人民医院则提供阶梯化治疗方案，适合不同病程患者。
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西藏自治区人民医院：作为西藏规模最大的三甲医院，其骨科开放床位达80张，配备C型X光机等专业设备。主任医师秦桂兰擅长半月板损伤、韧带损伤等膝关节问题，可通过线上问诊提前咨询。医院提供“大病不出藏”兜底服务，适合疑难重症患者。
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拉萨市人民医院：骨科团队由主治医师以上职称专家组成，熟悉膝关节肿大的阶梯治疗。若需保守治疗，可尝试其物理疗法（如微波理疗）；若需手术，医院能开展关节镜微创治疗。建议提前电话预约或通过平台挂号。
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其他选择：若症状较轻，拉萨恒大医院的康复方案或西藏自治区第三人民医院的骨外科可作为备选。但需注意，前者需确认专家坐诊时间，后者更侧重传染病协同诊疗。
总结：急性肿胀伴发热需立即就医，慢性问题建议优先预约三甲医院专家。日常可结合热敷、抬腿训练缓解症状，但避免盲目用药或深蹲加重损伤。
