‌江西上饶社保基数19000元和5000元的主要区别在于缴费金额、社保待遇及适用人群‌。高基数（19000元）意味着更高的缴费和更好的养老、医疗等福利，但个人负担更重；低基数（5000元）缴费压力小，但未来享受的社保待遇相对较低。以下是具体分析：

1. ‌缴费金额差异‌

   • ‌19000元基数‌：每月社保缴费总额更高（如养老保险个人缴纳8%即1520元，单位缴纳16%即3040元），适合收入较高或希望提升未来福利的人群。
   • ‌5000元基数‌：个人养老保险仅需缴400元，单位缴800元，更适合收入普通或灵活就业人员，经济压力较小。

2. ‌社保待遇对比‌

   • ‌养老金‌：高基数缴费年限相同情况下，19000元基数退休后领取的养老金显著高于5000元基数（因个人账户累计更多）。
   • ‌医保报销‌：高基数通常对应更高医保账户入账金额，门诊和住院报销比例可能更高。
   • ‌失业/工伤待遇‌：失业金计算与缴费基数挂钩，高基数者失业后领取的补偿更多。

3. ‌适用人群建议‌

   • 选择19000元基数：收入稳定且追求长期福利提升的企事业单位职工。
   • 选择5000元基数：预算有限或短期务工人员，需优先控制当前支出。

‌总结‌：基数高低直接影响社保投入与回报，需根据收入水平、职业规划综合选择。高基数长期收益更优，但需承担即时经济压力；低基数适合注重当前收支平衡的人群。