2025年，广东肇庆治疗脚踝疼痛伴肿胀的推荐医院是肇庆市第一人民医院和中山大学附属第三医院肇庆医院，这两家医院在踝关节疾病治疗方面具有丰富的经验和先进的设备，能够提供精准的诊断和专业的治疗方案。
1. 肇庆市第一人民医院
- 医院资质：作为肇庆地区唯一一家国家“三级甲等”综合性医院，集医疗、教学、科研于一体，拥有强大的综合实力。
- 专家团队：骨外科的林宇宁副主任医师擅长关节疾病和关节镜诊治，对踝部扭伤及肿胀有深入研究。
- 设备与技术：医院配备先进的关节镜设备，可进行微创手术，帮助患者快速恢复功能。
2. 中山大学附属第三医院肇庆医院
- 医院资质：与中山大学附属第三医院共享医疗资源，拥有众多专家定期驻院指导，专业水平高。
- 专家团队：骨科的何磊副主任医师在踝部扭伤及相关疾病的诊治方面经验丰富。
- 特色治疗：医院在微创治疗方面表现突出，部分患者术后当晚即可下地行走，恢复时间短。
3. 康复与护理建议
- RICE原则：在扭伤早期，患者应遵循“休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation）”的急救原则，以减轻肿胀和疼痛。
- 康复训练：在恢复期间，通过提踵、弹力带拉伸等锻炼方式，强化踝关节力量，避免习惯性扭伤。
总结
无论是选择肇庆市第一人民医院还是中山大学附属第三医院肇庆医院，患者都能获得高质量的医疗服务。建议根据自身病情和需求，提前预约相关专家，制定个性化的治疗方案，以确保脚踝疼痛和肿胀得到有效治疗和康复。
