改名字后社保和医保的变更流程如下，需根据年龄和参保类型选择不同方式办理：

一、所需材料

1. 基础材料

   • 新户口簿原件（含曾用名页）

   • 身份证原件

   • 变更事项证明（如公安机关出具的《户口登记内容变更申请表》）

2. 补充材料

   • 学校证明（在校生）

   • 单位证明（有工作单位者）

   • 代办委托书（委托他人办理）

二、办理流程

1. 户籍变更

   • 本人需携带上述材料到户籍所在地公安机关办理户口变更登记，完成身份证重制。

   • 部分地区支持线上办理，通过政务平台提交户口簿变更页扫描件，审核通过后领取新身份证。

2. 社保信息更新

   • 单位代办 ：将新户口簿、身份证及变更申请表提交至单位人事处，由单位统一向社保局申报变更。

   • 自主办理 ：携带材料到当地社保局窗口办理个人信息变更手续。

3. 医保卡更换

   • 线上办理 ：通过省级政务平台提交变更申请，系统自动核验后签发电子社保卡，实体卡可正常使用医保功能。

   • 线下办理 ：携带身份证、户口本到社保服务网点办理社保卡更换手续。

三、注意事项

1. 时间顺序 ：需先完成户籍变更（身份证重制），再办理社保和医保信息更新。

2. 材料审核 ：确保所有材料真实有效，避免因材料问题导致办理延迟。

3. 医保报销 ：社保卡更换后，医保报销需重新激活电子凭证，旧卡金融功能需先注销。

四、办理时效

• 线上办理 ：审核周期缩短至2小时，通过率提升至92%。

• 线下办理 ：一般需5-15个工作日，具体以当地社保局规定为准。

通过以上步骤，可确保社保和医保信息与户籍姓名同步更新。若需进一步确认，可拨打12333社保热线咨询当地政策。