​​类风湿手腕疼的治疗需综合药物、物理疗法及生活调整，核心在于控制炎症、缓解疼痛并保护关节功能。​​早期干预可显著改善预后，​​药物治疗​​（如非甾体抗炎药、抗风湿药）是基础，​​物理治疗​​（热敷/冷敷交替、康复训练）辅助缓解症状，​​严重病例​​需考虑手术或生物制剂。日常避免手腕过度负重、注意保暖是关键。

1. ​​药物治疗​​：非甾体抗炎药（如布洛芬）快速止痛，长期需联合抗风湿药（甲氨蝶呤）延缓病情。糖皮质激素短期用于急性发作，生物制剂（如托珠单抗）针对难治性病例。需严格遵医嘱调整剂量，避免副作用。

2. ​​物理疗法​​：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环。超短波、红外线等理疗可深层消炎。每日进行握拳伸展、手腕旋转等低强度锻炼，维持关节灵活性。

3. ​​生活管理​​：佩戴护腕稳定关节，减少重复性动作（如打字）。饮食补充Omega-3（深海鱼、亚麻籽）抗炎，控制体重减轻关节负荷。避免冷水刺激，冬季加强保暖。

4. ​​手术选择​​：关节畸形或功能丧失时，考虑滑膜切除或关节融合术。术后需结合康复训练恢复肌力。

类风湿手腕疼需长期规范治疗，定期复查评估疗效。若疼痛持续或加重，应及时就医调整方案，切勿自行停药。