‌不上班后可以通过灵活就业人员参保、城乡居民医保、商业医疗保险或挂靠单位代缴等方式继续缴纳医保‌，确保医疗保障不中断。不同方式在缴费标准、报销比例和适用人群上各有特点，可根据个人情况选择最合适的参保途径。

1. ‌灵活就业人员医保‌
   适合离职后暂未就业或自由职业者，需以个人身份到当地社保局办理参保手续。缴费基数通常为上年度社会平均工资的60%-300%，费用由个人全额承担（含单位应缴部分），但可享受与职工医保同等的报销待遇和累计缴费年限。部分地区允许单独缴纳医保，无需捆绑养老险。

2. ‌城乡居民医保‌
   年缴费约300-500元（财政补贴后），适合经济压力较大或健康状况良好的人群。需在户籍地或居住证所在地参保，每年9-12月集中缴费，保障期限为次年全年。报销比例低于职工医保（约50%-70%），但覆盖住院、门诊和大病保险，无缴费年限累计功能。

3. ‌商业医疗保险补充‌
   可作为过渡性选择或补充保障，例如百万医疗险（年缴几百元保数百万额度）或惠民保（带病可投保）。注意商业保险通常不替代社保，且既往症可能免责，建议优先保留基础医保再叠加配置。

4. ‌挂靠单位代缴‌
   通过人力资源公司或亲友单位挂靠社保，需自行承担单位+个人全部费用（约缴费基数的30%-40%）。存在虚构劳动关系风险，部分城市已明令禁止，仅建议短期过渡使用。

离职后医保断缴超过3个月可能面临等待期或报销限额降低，建议在失业当月即办理参保方式转换。若经济困难，可咨询当地医保局申请灵活就业人员缴费减免或城乡居民医保补助政策。