根据我国社会保险法律法规，职工社保和城乡居民医保（包括居民医保）是两种不同的医疗保险体系， 不能同时缴纳 。以下是具体说明：

一、政策规定与法律限制

1. 参保原则

   根据《中华人民共和国社会保险法》， 同一参保人只能享受一种医疗保险待遇 ，即职工医保或城乡居民医保，无法同时享受两种医保的报销待遇。

2. 重复参保的后果

   若同时缴纳两种医保，可能导致以下问题：

   • 重复报销医疗费用；

   • 多缴的保费无法退还。

二、不同参保人群的注意事项

1. 职工医保与居民医保

   • 职工医保 ：由单位强制缴纳，覆盖城镇职工及灵活就业人员，包含门诊、住院等全面保障，并享有生育、工伤等附加险种；

   • 居民医保 ：主要覆盖未参加职工医保的城乡居民，报销比例低于职工医保，且无附加险种。

2. 特殊情况处理

   • 外地职工 ：若在异地工作单位已缴纳职工医保，则无需再缴纳居民医保，避免重复参保；

   • 灵活就业人员 ：可自主选择职工医保或居民医保，但需注意停止职工医保后才能参保居民医保。

三、建议方案

1. 优先职工医保

   若已参加职工医保，建议停止缴纳居民医保，以充分享受职工医保的全面保障；

2. 经济条件评估

   若因经济原因无法承担职工医保费用，可咨询当地医保部门，了解是否符合参加城乡居民医保的条件。

同时缴纳社保和居民医保违反法律规定且无实际意义 ，建议根据自身参保状态选择合适的医疗保障方式。