春天是疾病高发的季节，主要原因可归纳为以下几方面：

一、气候因素主导

1. 气温波动剧烈

   春季气温起伏较大，早晚温差明显，常出现“倒春寒”现象。这种忽冷忽热的天气使人体免疫系统难以适应，易导致感冒、流感等呼吸道疾病。

2. 湿度与气压变化

   春季湿度波动和气压不稳定，影响人体呼吸道的湿润度，降低黏膜屏障功能，增加呼吸道感染风险。

3. 花粉与过敏原

   春天花粉、尘螨等过敏原增多，易引发过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。

二、生理机能调整

1. 免疫系统波动

   冬季人体处于“收缩型”生理状态，免疫力较低；春季随着日照和气温回升，免疫系统进入“亢奋型”，但此时对外界病原的适应能力尚未完全恢复，易反复感染。

2. 代谢与内分泌变化

   春季新陈代谢加快，激素水平波动可能影响情绪和睡眠质量，间接增加疾病风险。

三、环境与行为因素

1. 病原微生物活跃

   春季适宜细菌、病毒繁殖，流感、腮腺炎等传染病发病率显著上升，尤其是儿童、老人及免疫力低下者。

2. 人口流动与活动增加

   春季人们户外活动增多，社交接触频繁，病原体传播机会增加。

3. 饮食与营养

   初春蔬菜较少，部分人群可能因营养摄入不足影响免疫力。

四、其他因素

• 精神心理影响 ：春季日照时间变化可能干扰生物钟，导致情绪波动、焦虑等，影响身体机能。

• 旧病复发 ：高血压、哮喘等慢性疾病在春季易因环境变化复发。

预防建议 ：

• 增强免疫力：保持规律作息，适当进行户外锻炼；

• 注意防护：佩戴口罩、减少花粉接触；

• 饮食调整：多吃新鲜蔬果，避免过敏原；

• 及时就医：出现症状后及时就诊，避免病情加重。