网球肘手术后多久能干活

网球肘手术后恢复工作的时间通常需要​​3至6个月​​,具体取决于手术方式、康复进度及个体差异。​​闭合手术恢复较快(约1个月可轻活动),切开手术需更谨慎(3个月内避免负重)​​,完全恢复体力劳动或高强度运动需半年左右。

  1. ​术后1-2周​​:以伤口愈合和消肿为主,仅允许简单手部活动,避免肘部用力。
  2. ​术后2-6周​​:可逐步进行轻柔伸展,但需避免重复性动作或提重物。
  3. ​术后6周-3个月​​:力量训练逐渐增加,日常活动基本恢复,但仍需保护肘部。
  4. ​术后3-6个月​​:多数患者可重返体力工作或运动,但需注意姿势规范以防复发。

恢复期间需严格遵循康复计划,年轻或身体素质好的患者可能更快复工,而年龄较大或合并慢性病者需更长时间。若出现疼痛反复,应及时就医调整方案。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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