治疗阳痿的最佳方法需结合心理干预、生活方式调整及药物(如PDE5抑制剂)综合治疗,严重者需就医明确病因。
- 心理治疗:焦虑、压力等心理因素是常见诱因,通过专业疏导或行为疗法可改善性功能认知,重建信心。
- 生活方式调整:戒除手淫、规律运动、均衡饮食(如补充锌、维生素E)及保证睡眠,有助于增强体质和激素平衡。
- 药物干预:PDE5抑制剂(如西地那非、他达拉非)是临床一线选择,能快速改善勃起功能,但需遵医嘱使用;中成药(如五子衍宗丸)可辅助调理肾虚型阳痿。
- 病因治疗:激素缺乏者需内分泌调理,血管或神经病变者需针对性治疗,避免盲目用药。
若症状持续或加重,应及时到泌尿外科或男科就诊,排除器质性疾病并制定个性化方案。