中医治疗白发常用中药包括滋补肝肾的何首乌、熟地黄、枸杞子,益气养血的当归、黄芪,以及清热凉血的野菊花等,通过调理气血、肝肾和内分泌系统改善白发问题。
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滋补肝肾类
何首乌是核心药材,能补肝肾、益精血,促进黑色素合成;熟地黄、枸杞子辅助滋补肾阴,改善因肾虚导致的须发早白。黑芝麻、桑葚等食疗也可增强效果。 -
益气养血类
当归、黄芪、党参等补气活血,改善头皮血液循环和营养供应,适用于气血不足引起的白发。阿胶配伍使用可增强养血功效。 -
清热凉血类
野菊花、紫花地丁等适合血热型白发,能清热解毒,减少毛囊炎症。需避免辛辣食物以防加重血热。
综合调理需结合体质辨证,长期坚持中药内服与外养(如按摩、规律作息)效果更佳。