崇左牙龈肿痛可通过冷敷、口腔清洁、药物及专业治疗快速缓解,关键方法包括:冷敷消肿、淡盐水漱口消炎、药物止痛,严重时需就医引流或根管治疗。
- 冷敷法:用冰袋包裹纱布敷于肿痛处,每次15分钟,每日2-3次。冷敷能收缩血管,减轻充血和疼痛,适合初期肿痛。
- 口腔清洁:使用软毛牙刷和牙线清理牙缝,配合氯己定漱口水杀菌,减少牙菌斑刺激。淡盐水漱口(1茶匙盐+温水)也能消炎。
- 药物缓解:短期可用布洛芬等止痛药,炎症较重时需医生开具抗生素(如阿莫西林、甲硝唑)。
- 专业治疗:脓肿需切开引流,智齿发炎或牙髓炎可能需拔牙或根管治疗,彻底消除感染源。
日常注意避免辛辣食物,多补充维生素C。若肿痛持续3天以上或伴随发热,务必及时就医,避免延误病情。