关于自己购买医疗保险的流程和费用，需根据参保类型和地区政策进行区分，具体如下：

一、社会医疗保险（职工医保/城乡居民医保）

1. 城乡居民医保

   • 缴费标准 ：2025年统一为每人每年400元，其中财政补助370元，个人缴费30元。

   • 缴费方式 ：通过当地社保机构、社区或线上平台（如湘医保APP）办理，缴费时间通常为每年9月至12月。

   • 待遇 ：覆盖门诊、住院等基本医疗保障，个人账户约200元/月可用。

2. 职工医保

   • 缴费标准 ：由单位和个人共同缴纳，单位缴费比例8%-12%，个人缴费比例2%-4%（如湖南省2023年职工医保月缴约286.88元）。

   • 缴费方式 ：通过单位代扣或当地社保机构办理。

二、商业医疗保险（百万医疗险等）

1. 购买渠道

   • 线上平台（如平安健康保险合作平台）或线下保险代理人。

2. 价格范围

   • 价格差异较大，30岁年轻人购买百万医疗险年缴费用通常在200-500元。

   • 保障额度从百万到千万不等，具体取决于保额、免赔额、续保条件等。

三、注意事项

1. 地区差异 ：医保缴费标准每年调整，具体金额需以当地最新政策为准。

2. 缴费时间 ：城乡居民医保需在每年9-12月缴纳次年费用。

3. 转诊与待遇 ：城乡居民医保需办理转诊手续才能在市外就医；职工医保在市内就医无需转诊。

4. 商业险补充 ：商业医疗保险可补充社保不足，建议根据需求选择合适产品。

建议优先通过社保渠道获取基础医疗保障，再根据经济状况选择商业补充险，以实现更全面的医疗保障。