​​2025年湖北襄阳出现腰痛伴下肢无力，首选襄阳市中心医院、襄阳市第一人民医院和襄阳市中医医院。这三家医院均为三甲医院，拥有专业的骨科、疼痛科和康复科团队，尤其擅长腰椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病的诊断与治疗，提供中西医结合、微创手术及特色保守疗法（如倒悬牵引）等综合方案。​​

1. ​​襄阳市中心医院​​ 是湖北省首批三甲医院，综合实力位列全省十强，脊柱外科和疼痛科技术成熟，擅长腰椎疾病的微创治疗和术后康复。医院设备先进，专家团队经验丰富，可针对不同病情制定个性化方案。

2. ​​襄阳市第一人民医院​​ 康复医学科对腰腿痛病因鉴别精准，尤其擅长肌筋膜炎等易混淆疾病的诊疗，结合物理治疗与运动康复，有效缓解疼痛并预防复发。其多学科协作模式能全面评估神经压迫或慢性劳损问题。

3. ​​襄阳市中医医院​​ 以中医特色疗法见长，筋伤推拿科的倒悬牵引结合手法治疗对腰椎间盘突出症效果显著，非手术治愈率高。同时提供针灸、中药内服外用等传统疗法，适合希望避免手术的患者。

若症状突发或加重（如伴随大小便功能障碍），需立即就医排除急症。日常注意腰部保暖、避免久坐久站，康复期遵医嘱进行核心肌群锻炼，降低复发风险。