做完眼袋抽脂手术后,一般需要1~2周才能进行轻度运动(如散步、瑜伽),完全恢复剧烈运动需等待1~3个月。具体时间因手术方式、个人体质及术后护理而异,需遵医嘱逐步恢复。
- 术后1周内:避免任何运动,以静养为主。此时眼部肿胀、淤血明显,剧烈运动可能引发出血或感染。
- 1~2周后:可尝试低强度活动,如慢走或轻柔拉伸,但需避开可能碰撞眼部的运动(如球类运动)。内切法恢复较快,外切法需更谨慎。
- 1个月后:若恢复良好,可逐步增加运动强度,但仍需避免高强度训练(如跑步、游泳),以防影响伤口愈合。
- 2~3个月:多数人可完全恢复正常运动,但需观察个体反应。若出现疼痛、肿胀加剧等异常,应立即停止并就医。
提示:术后恢复因人而异,务必遵循医生指导,优先保证伤口愈合。运动时注意保护眼部,避免外力冲击,并保持充足休息与合理饮食。