颈椎突出变直是一种常见的颈椎问题，主要通过保守治疗、药物治疗、物理治疗以及在严重情况下考虑手术治疗来缓解症状和改善颈椎的生理曲度。以下是具体的治疗方法：

1. 1.保守治疗：姿势调整：保持正确的坐姿、站姿和睡姿是治疗颈椎突出变直的基础。避免长时间低头或保持一个姿势不动，建议每隔一小时活动一下颈部。枕头选择：使用符合颈椎生理曲度的枕头，有助于在睡眠时维持颈椎的自然弧度，减轻颈椎的压力。
2. 2.药物治疗：消炎止痛药：如布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂：在医生指导下使用肌肉松弛剂，可以缓解因肌肉痉挛引起的疼痛。营养补充剂：一些营养补充剂如葡萄糖胺和软骨素，可能有助于缓解关节疼痛和改善关节功能。
3. 3.物理治疗：牵引疗法：通过机械装置对颈椎进行牵引，可以减轻椎间盘的压力，缓解神经压迫症状。热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则可以减轻炎症和肿胀。按摩和针灸：中医的按摩和针灸疗法可以有效缓解颈部疼痛和肌肉紧张，促进局部血液循环。运动疗法：特定的颈部锻炼可以增强颈部肌肉的力量和灵活性，改善颈椎的稳定性。例如，颈部伸展运动、旋转运动等。
4. 4.手术治疗：手术指征：当保守治疗和药物治疗无效，且症状严重影响生活质量时，可以考虑手术治疗。手术方法包括椎间盘切除术、椎间融合术等，旨在解除神经压迫，恢复颈椎的稳定性。术后康复：术后需要进行系统的康复训练，包括物理治疗和功能锻炼，以促进恢复和预防复发。
5. 5.生活方式调整：定期运动：保持规律的运动习惯，如游泳、瑜伽等，可以增强颈部和背部的肌肉力量，改善颈椎的灵活性。健康饮食：均衡的饮食有助于维持健康的体重，减少颈椎的负担。多摄入富含钙、镁和维生素D的食物，有助于骨骼健康。

颈椎突出变直的治疗需要综合考虑患者的症状、病情严重程度以及个人情况。通过保守治疗、药物治疗、物理治疗以及必要时的手术治疗，大多数患者的症状可以得到有效缓解。生活方式的调整和定期的医疗检查也是预防和缓解颈椎问题的重要措施。