拇外翻手术恢复期通常为3-6个月，具体时间因手术方式、患者年龄及术后护理而异。微创手术恢复较快（1-3个月），传统截骨手术需更长时间（4-6个月）。年轻患者、规范护理可缩短恢复周期，而老年人或复杂病例可能延长至半年以上。
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手术方式决定恢复基础
微创手术切口小、损伤轻，术后1-2周可拆线，2-3个月基本恢复行走；传统手术需等待骨骼愈合，完全恢复常需4-6个月。截骨矫形患者需更长时间（如老年人可能需3个月以上）。 -
个体差异显著影响进度
年轻人新陈代谢快，3-4个月多可康复；老年人因骨质疏松或慢性病，恢复可能延长至5-6个月。健康状况良好者（如无糖尿病）恢复更快。 -
术后护理是关键变量
- 初期（1-2周）：抬高患肢、避免负重，严格伤口护理防感染。
- 中期（2-6周）：逐步开始脚趾屈伸训练，穿戴支具稳定关节。
- 后期（6周-3个月）：增加行走训练，选择宽松鞋子，避免高跟鞋。
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康复误区与注意事项
过早负重易导致畸形复发或疼痛加剧；未定期复查可能延误并发症（如感染）处理。术后6个月内应避免剧烈运动，并坚持肌肉强化练习。
总结：恢复期需综合评估手术方案与个人条件，严格遵循医嘱分阶段康复。若出现异常肿胀或持续疼痛，应及时就医调整治疗计划。
