乳腺微创手术后需严格遵循十大禁忌：忌剧烈运动、忌过早沾水、忌忽视伤口护理、忌自行停药、忌刺激性食物、忌穿过紧内衣、忌熬夜、忌情绪波动过大、忌过早提重物、忌不按时复查。这些禁忌对伤口愈合、身体恢复及预防并发症至关重要。
忌剧烈运动。术后剧烈运动会增加胸部震动，可能导致伤口裂开、出血，影响愈合，至少术后 1 个月内避免跑步、跳绳等剧烈活动。忌过早沾水。伤口未愈合时沾水易引发感染，一般术后 3-5 天内伤口不能碰水，具体听从医生建议。忌忽视伤口护理。要保持伤口清洁干燥，避免搔抓，若出现红肿、渗液等异常及时就医。
忌自行停药。术后医生开的消炎药、止痛药等要按医嘱服用，随意停药可能导致炎症复发或疼痛加剧。忌刺激性食物，如辣椒、酒精、咖啡等，这些食物会刺激身体，影响恢复，宜清淡饮食。忌穿过紧内衣，过紧内衣会压迫胸部，影响血液循环，应选择宽松、舒适的内衣。
忌熬夜。熬夜会扰乱身体生物钟，降低免疫力，不利于恢复，保证充足睡眠很关键。忌情绪波动过大，焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌，进而影响身体恢复，保持心情舒畅很重要。忌过早提重物，提重物会使胸部肌肉用力，增加伤口负担，术后至少 2 周内避免。忌不按时复查。定期复查能让医生及时了解恢复情况，发现问题及时处理。
乳腺微创手术后的十大禁忌对康复意义重大，严格遵守这些禁忌，才能更好地促进身体恢复，降低术后风险。若对术后护理有疑问，可随时咨询医生获取专业指导。
