河北沧州社保基数16700交20年退休工资大约在1483.97元到1588.15元之间。以下是具体计算方法：

1. 基础养老金：计算公式为（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%，其中本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数。假设平均缴费指数为0.6，2024年河北养老金计发基数为7265元。则基础养老金为(7265+7265×0.6)÷2×20×1%=1221元。

2. 个人账户养老金：计算公式为个人账户累计储存额÷计发月数。若60岁退休，计发月数为139个月。由于不清楚具体的缴费比例和是否存在利息等因素，无法准确计算出个人账户累计储存额，但可以按照一般情况估算。如果按照每月缴费基数的8%进入个人账户（企业职工），20年的个人账户储存额约为16700×8%×12×20=320640元，则个人账户养老金为320640÷139≈2306.04元。

在不考虑其他因素的情况下，该参保人每月领取的退休金为基础养老金和个人账户养老金之和，即1221+2306.04=3527.04元左右。但需要注意的是，实际领取金额可能会因工资变动、缴费基数调整、政策变化以及是否存在个人账户利息等因素而有所不同。