针对2025年江西鹰潭地区肌肉酸痛（尤其是腰肌劳损）的就医选择，以下为综合推荐及注意事项：

一、综合医院推荐

1. 鹰潭市人民医院

   • 三级甲等综合医院，拥有56个科室、175位医生，综合评分60分

   • 特色科室：骨科、中医科，提供中西医结合治疗腰肌劳损的方案

2. 鹰潭市中医院

   • 二级综合医院，以中医治疗为主，擅长运用针灸、推拿等传统疗法

   • 可结合中药内服、外敷及康复训练，适合慢性肌肉酸痛患者

二、专科医院及科室推荐

1. 骨科专科医院

   • 鹰潭市骨科医院等机构设有专门诊疗室，配备先进设备，擅长腰椎病、关节炎等骨科疾病

   • 建议根据具体症状（如腰椎问题、肌肉拉伤等）选择针对性科室

2. 中医外科/风湿科

   • 若为风湿性肌肉酸痛，可优先考虑中医外科或风湿科，提供专业诊疗方案

   • 部分医院开展微创手术（如保髋手术），需结合病情评估后选择

三、就医建议

1. 优先选择三甲综合医院

   • 设备更完善，医生经验更丰富，可提供多学科联合诊疗

   • 鹰潭市人民医院、中医院是较优选择

2. 结合病情选择专科

   • 腰肌劳损可优先考虑骨科或中医科，若涉及其他系统疾病需综合评估

   • 部分医院（如贵溪市人民医院）虽未明确标注，但具备二级综合医院资质，可作备选

3. 费用与预约

   • 三甲医院费用可能较高，建议提前了解医保覆盖范围

   • 通过“手机名医汇”等平台预约挂号，避免现场排队

四、注意事项

• 肌肉酸痛需结合具体病因（如劳损、炎症、代谢问题等）制定个性化治疗方案

• 避免自行用药或过度按摩，及时就医可避免病情加重

以上推荐综合了医院资质、科室设置及治疗能力，具体选择可根据病情和需求调整。