在上海，如果您的社保医保断交超过3个月，将直接影响到您的医疗保险待遇，并可能导致连续缴费年限清零，需要重新计算。对于外地户籍的人员而言，社保断缴还可能影响到购房资格、子女入学等城市福利。

了解断缴的影响至关重要。一旦中断缴费超过三个月，您将面临医疗保险待遇暂停的问题，这意味着在此期间发生的医疗费用需自行承担。而且，若要恢复医保待遇，通常需要重新缴纳并等待一段时间，这段时间内仍然无法享受报销待遇。及时补缴是解决问题的关键步骤之一。

根据规定，职工在新单位入职后可以继续缴纳保险，但需要注意的是，个人原因导致的断缴不能通过个人名义进行补缴。这就意味着，如果您是因为辞职或者其他个人原因导致的断缴，那么应该尽快找到新的工作单位或者通过第三方社保代缴机构来完成补缴手续，以确保社保权益不受影响。

针对那些因为单位原因未能按时缴纳社保的情况，员工有权要求原单位为其补缴所欠的社保费用。也可以向当地的社保征收部门投诉和举报，以维护自身的合法权益。值得注意的是，在处理此类问题时，务必保留好所有相关证明材料，以便在必要时提供证据支持。

对于灵活就业人员来说，由于政策限制，他们不能事后追补缴费的方式来增加缴费年限，所以保持持续缴费尤为重要。而对于已经断缴的灵活就业者，则应考虑通过正规渠道重新参保，以免影响未来的社保待遇。

提醒大家关注社保的连续性对落户、购房、子女教育等方面的重要性。尤其是对于计划长期在上海发展的外地人来说，维持社保的连续缴纳不仅关系到个人的基本生活保障，更是融入这座城市的重要门槛。面对社保医保断缴超过3个月的情形，最重要的是采取积极措施予以解决，无论是通过新单位还是借助专业服务，都应当确保社保得以及时续缴，从而避免不必要的损失。