河北张家口社保基数5700，退休后领取的养老金主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。以下是具体计算方式：

1. 基础养老金：计算公式为“（参保人员退休时上一年度当地在岗职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资）÷2×个人累计缴费年限×1%”。假设上年度当地在岗职工月平均工资为6000元（此数据仅为假设便于计算），若个人平均缴费指数为1，则本人指数化月平均缴费工资也是6000元。那么每月基础养老金=（6000+6000）÷2×21×1%=630元（这里假设缴费年限为21年）。

2. 个人账户养老金：计算公式为“个人账户累计储存额÷计发月数”。计发月数根据退休年龄确定，如50岁退休计发月数为195个月，55岁为170个月，60岁为139个月等。假设该参保人员60岁退休，个人账户累计储存额为5700×8%×12×21=112896元（这里假设从开始工作就缴纳社保，且每年按5700基数缴纳），则个人账户养老金=112896÷139=812.13元。

综合以上两部分，该参保人员每月领取的养老金为基础养老金和个人账户养老金之和，即630+812.13=1442.13元。

需要注意的是，实际养老金计算会因个人的缴费年限、缴费基数、退休年龄等因素而有所不同，这里的计算仅基于假设条件进行演示。