河北邢台社保基数19700元时，能拿多少养老金取决于缴费年限、个人账户累计储存额等多种因素，无法给出确切数字。以下是根据公开信息对养老金计算方法的大致分析：

1. 基础养老金部分：计算公式为“基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%”。假设全省上年度在岗职工月平均工资为6534.25元（此数据仅为示例，实际数据可能有所不同），若本人指数化月平均缴费工资也为6534.25元（即按照社平工资缴费），缴费年限为30年，则基础养老金=(6534.25 + 6534.25) ÷ 2 × 30 × 1% ≈ 1960.28元。但如果没有按照社平工资缴费，该金额会有所变动。

2. 个人账户养老金部分：计算公式为“个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数”。计发月数根据退休年龄确定，如50岁退休计发月数为195，55岁退休为170，60岁退休为139。假设个人账户储存额为78410元（按缴费基数19700元的8%进入个人账户，缴费30年计算得出），若60岁退休，则个人账户养老金=78410 ÷ 139 ≈ 564.10元。但如果之前缴费基数不同或缴费时间不连续等，个人账户储存额会有所不同。

要准确知道自己能拿多少养老金，建议使用当地社保部门的相关计算工具或咨询专业社保人员进行具体测算。