​​要快速确认自己是否有医保/社保，可通过以下5种方式自查：①登录国家社会保险公共服务平台或当地人社局官网查询；②使用支付宝/微信“电子社保卡”小程序刷脸查看；③携带身份证到社保局窗口打印缴费清单；④检查工资条是否有社保代扣记录；⑤拨打12333社保热线按语音提示操作。重点留意医保账户余额和养老/医疗险的连续缴费月数。​​

最权威的方法是登录全国统一的“国家社会保险公共服务平台”，用身份证和手机号注册后，可一键查询五险参保状态、缴费基数及个人账户余额。部分地区如广东、浙江还支持在“粤省事”“浙里办”等政务APP实时调取社保参保证明。企业职工若发现单位未按规定缴纳，可保留工资流水作为证据向劳动监察部门投诉。

灵活就业人员需特别注意，医保和养老险通常需自行缴纳，可通过“社保缴费”微信服务号或税务APP完成代缴。城乡居民医保则按年缴费，错过集中参保期会产生3个月待遇等待期。查询时若显示“暂停参保”，表明当前无保障，需及时补缴。

定期核查社保记录至关重要，尤其是跨省就业时可能出现多地重复参保或断缴情况。建议每半年核对一次缴费明细，确保医保报销资格和养老金累计年限不受影响。发现异常数据应立即联系参保地社保机构核查修正，避免影响退休待遇。