在河北邯郸，社保基数为6800元并缴纳20年，退休后每月可领取的养老金大约在3000元至3500元之间，具体金额取决于个人账户累计额、缴费年限、当地平均工资水平等因素。

1. 1.养老金计算公式：退休养老金主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。基础养老金=（当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）/2×缴费年限×1%。个人账户养老金=个人账户储存额/计发月数。计发月数根据退休年龄确定，通常为60岁退休为139个月。
2. 2.基础养老金计算：假设邯郸市上年度在岗职工月平均工资为6000元，个人的指数化月平均缴费工资为6800元，缴费年限为20年。那么，基础养老金=（6000+6800）/2×20×1%=1280元。
3. 3.个人账户养老金计算：每月缴纳的社保费用中，个人账户部分为6800×8%=544元。20年累计的个人账户储存额=544×12×20=130560元。个人账户养老金=130560/139≈939元。
4. 4.总养老金估算：将基础养老金和个人账户养老金相加，总的退休养老金大约为1280+939=2219元。但由于养老金还会根据当地平均工资水平、缴费基数调整等因素有所变化，实际领取金额可能在3000元至3500元之间。
5. 5.影响因素：退休工资的具体数额还会受到以下因素的影响：当地平均工资的增长率、缴费基数的调整、个人账户的投资收益等。随着时间的推移，这些因素的变化都会对最终的退休工资产生影响。
6. 6.政策调整：近年来，国家对养老保险政策进行了一系列调整，包括提高养老金待遇、调整缴费基数等。这些政策的变化也会对退休工资的计算产生一定的影响。建议定期关注相关政策动态，以便更好地规划个人养老。

总结来说，在河北邯郸，社保基数为6800元并缴纳20年，退休后的养老金大约在3000元至3500元之间。具体的金额需要根据实际情况进行详细计算，并关注政策的变化以获得更准确的估算。