根据2025年河北唐山的社保政策，如果按照社保基数7400元来缴纳养老保险，退休后可以领取的养老金金额并不是固定的，而是根据多个因素来计算的，主要包括基础养老金和个人账户养老金两部分。以下是详细的计算方法：

基础养老金计算

基础养老金 =（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。

假设2024年河北省在岗职工月平均工资为7265元，个人缴费指数为0.6（即7400元/7265元），缴费年限为38年。

基础养老金 =（7265 + 7265 × 0.6）÷ 2 × 38 × 1% ≈ 1681元/月。

个人账户养老金计算

个人账户养老金 = 个人账户的余额 ÷ 计发月数。

假设个人账户余额为143021.66元，60岁退休的计发月数为139个月。

个人账户养老金 = 143021.66 ÷ 139 ≈ 1028.93元/月。

养老金总额计算

养老金总额 = 基础养老金 + 个人账户养老金。

养老金总额 = 1681 + 1028.93 ≈ 2709.93元/月。

请注意，以上计算仅供参考，实际养老金金额可能会受到多种因素的影响，如个人账户累计金额、当地职工平均工资、缴费年限、退休年龄等。养老金的具体计算还会涉及过渡性养老金，但这部分在上述计算中未予考虑。

为了确保计算的准确性，建议咨询当地社保机构或使用官方提供的养老金计算工具进行详细核算。