根据您描述的症状（腰部酸痛伴尿频），结合吉林通化地区的医疗资源，以下是综合建议：

一、推荐医院及科室

1. 吉林大学中日联谊医院

   • 泌尿外科 ：作为三级甲等专科医院，泌尿外科具备先进的诊疗设备和技术，可针对泌尿系统感染等疾病进行精准诊断与治疗。

2. 吉林市人民医院

   • 骨科/泌尿外科 ：该医院在腰腿痛及泌尿系统疾病领域有丰富经验，提供综合治疗方案。

3. 通化市中医医院

   • 中医科/骨伤科 ：结合中医特色疗法（如针灸、推拿）与现代医学检查，对腰腿痛及泌尿系统问题有较好疗效。

二、就诊建议

• 初步检查 ：建议进行尿液常规、B超等基础检查，以明确泌尿系统感染等常见病因。

• 专科评估 ：泌尿外科医生可通过详细问诊、体格检查及必要实验室检测制定个性化治疗方案；骨科医生则侧重脊柱及肌肉问题。

• 在线问诊 ：可通过医院官网或平台预约专家，提前沟通病情，提高就诊效率。

三、注意事项

• 若症状持续或加重（如发热、血尿），需立即就医；

• 避免自行用药，尤其是抗生素类药物，需遵医嘱使用；

• 保持规律作息，避免过度劳累及长时间保持同一姿势。

如需进一步了解具体科室专家信息，可通过医院官网或“好大夫在线”等平台查询。