福州市医保增减员的主要办理地点是福州市医疗保险管理中心，部分业务也可以通过线上平台进行办理。以下是详细的办理地点和方式：

1. 1.福州市医疗保险管理中心：线下办理：福州市医疗保险管理中心是办理医保增减员的主要场所。市民可以携带相关证件和材料前往位于福州市鼓楼区古田路60号的福州市医疗保险管理中心进行办理。办理时间为周一至周五的上午9:00至12:00，下午2:00至5:30。服务窗口：管理中心设有专门的服务窗口，提供医保增减员、参保信息查询、缴费记录打印等多种服务。市民可以根据自身需求选择相应的窗口进行办理。
2. 2.线上办理平台：福建省网上办事大厅：市民可以通过福建省网上办事大厅进行医保增减员的在线申请。登录网站后，选择“医保服务”栏目，按照提示填写相关信息并上传所需材料即可完成办理。福州市医疗保障局官网：官网提供详细的医保政策和办事指南，市民可以在线查询医保增减员的办理流程和所需材料，并通过官网链接进入网上办事大厅进行办理。“闽政通”APP：作为福建省统一的政务服务平台，“闽政通”APP也提供医保增减员的在线办理服务。下载并登录APP后，在“医保服务”模块中选择相应的功能即可进行办理。
3. 3.所需材料：增减员申请表：需填写完整的增减员申请表，可在线下载或到现场领取。身份证明：办理人需提供有效的身份证明，如身份证、户口簿等。单位证明：如为单位办理，需提供单位介绍信或授权委托书。其他相关材料：根据具体情况，可能需要提供其他相关证明材料，如劳动合同、离职证明等。
4. 4.办理流程：咨询与准备：在办理前，建议市民先通过电话或官网咨询具体流程和所需材料，做好充分准备。提交申请：携带相关材料前往福州市医疗保险管理中心或通过线上平台提交申请。审核与办理：提交申请后，工作人员会对材料进行审核，审核通过后即可完成医保增减员的办理。领取凭证：办理完成后，市民可领取相关凭证或通过线上平台查询办理结果。

总结来说，福州市医保增减员的办理主要通过福州市医疗保险管理中心和线上平台进行。市民可以根据自身情况选择合适的办理方式，提前准备好所需材料，以确保办理过程顺利高效。