异地医保备案日期填错了可以通过以下方式更改：

1. 联系参保地医保经办机构

• 操作步骤：拨打参保地区号+12393，向医保经办机构说明备案日期填写错误的情况。
• 处理方式：工作人员会协助核实并修改备案信息，确保备案日期准确无误。

2. 通过线上平台修改

• 推荐平台：使用国家医保服务平台APP或国家异地就医备案小程序。
• 操作步骤：
  1. 打开APP，进入“异地备案”栏目。
  2. 点击“备案记录”，查看当前备案信息。
  3. 如果支持信息变更，选择“修改备案信息”，填写正确的日期并提交。
• 注意事项：部分平台可能不支持直接修改，需先取消原备案后重新申请。

3. 前往医保经办窗口

• 适用人群：不熟悉线上操作或需要更快捷处理的人员。
• 所需材料：本人有效身份证明、医保卡等。
• 办理方式：携带材料前往参保地医保经办窗口，工作人员将协助修改备案信息。

4. 确保信息准确性

• 核对日期：备案日期应与实际就医日期一致，避免影响医保结算。
• 提交补充材料：如需补充材料，务必仔细阅读备案告知书，按要求上传相关证明。

5. 重新备案注意事项

• 如果原备案已过期或无法修改，需取消原备案后重新申请。
• 确保新备案信息的准确性和完整性，避免再次出错。

总结

异地医保备案日期填错后，可以通过联系医保经办机构、线上平台或线下窗口进行修改。建议优先选择线上平台操作，方便快捷。核对备案信息并确保准确无误，以免影响后续医保结算。