脚趾发麻可能是血液循环障碍、神经压迫或慢性疾病的早期信号，常见于糖尿病、腰椎间盘突出等10种健康问题，需警惕伴随疼痛或持续加重的症状。
- 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经末梢，脚趾麻木常对称出现，可能伴随刺痛或灼热感。
- 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫坐骨神经，导致单侧脚趾麻木，并可能放射至腿部。
- 外周动脉疾病：血管狭窄减少足部供血，麻木伴随发冷、皮肤苍白，运动后加重。
- 多发性硬化症：中枢神经髓鞘受损引发异常感觉，脚趾麻木可能突然出现且反复发作。
- 维生素B12缺乏：影响神经传导功能，手脚麻木合并疲劳、贫血，需及时补充营养。
- 雷诺氏病：小血管痉挛导致血流中断，脚趾麻木伴随颜色变化（苍白→青紫→潮红）。
- 痛风：尿酸结晶沉积压迫神经，急性期大脚趾红肿热痛，慢性期可能转为麻木。
- 腕管综合征（间接影响）：上肢神经压迫可能通过体态代偿牵连下肢，但较为罕见。
- 慢性酒精中毒：酒精毒性损害周围神经，脚趾麻木呈手套-袜子样分布，伴肌肉无力。
- 肿瘤压迫：盆腔或脊柱肿瘤压迫神经根，麻木进行性发展，夜间症状可能更明显。
若脚趾发麻反复出现或伴随肌力下降、大小便失禁等症状，建议尽快就医排查潜在病因，避免延误治疗时机。
