医保自己交的能否退费，主要取决于具体的医保政策和个人情况，但通常情况下，灵活就业人员和城乡居民缴纳的医保费用在特定条件下是可以申请退费的。以下是关于医保退费的一些关键点：

1. 1.灵活就业人员医保退费：退费条件：灵活就业人员如果因故停止缴纳医保费用，例如因工作变动、失业或其他原因导致无法继续缴纳，可以申请退还个人账户中的余额。申请流程：需要提供相关证明材料，如失业证明、身份证明等，向当地医保部门提出申请。审核通过后，医保部门会将个人账户中的余额退还给申请人。注意事项：退费申请通常有时间限制，需在规定时间内提交。退费金额仅限于个人账户部分，统筹账户部分不予退还。
2. 2.城乡居民医保退费：退费条件：城乡居民医保一般按年度缴纳，如果参保人在缴费后因死亡、户籍迁移或重复缴费等原因，可以申请退费。申请流程：申请人需提供相关证明材料，如死亡证明、户籍迁移证明或重复缴费证明等，向当地医保部门提出申请。审核通过后，医保部门会将相应的费用退还给申请人。注意事项：城乡居民医保退费通常需要提供详细的证明材料，且退费申请需在规定时间内提交。
3. 3.特殊情况下的医保退费：重复缴费：如果发现自己在不同地区或不同医保类型下重复缴纳了医保费用，可以申请退还重复部分的费用。误缴或多缴：由于系统错误或其他原因导致多缴纳的医保费用，也可以申请退还。申请人需提供相关证据，如缴费凭证、银行转账记录等。
4. 4.退费申请的注意事项：材料准备：申请医保退费时，务必准备好所有必要的证明材料，包括身份证明、缴费凭证、相关证明文件等。时间限制：大多数医保退费申请都有时间限制，需在规定时间内提交申请，逾期可能不予受理。咨询当地医保部门：由于各地医保政策可能存在差异，建议在申请退费前，先咨询当地医保部门，了解具体的退费政策和流程。

总结来说，医保自己交的能否退费，主要取决于具体的医保政策和个人情况。灵活就业人员和城乡居民在特定条件下可以申请退费，但需满足相应的条件和流程。在申请退费时，务必准备好所有必要的证明材料，并在规定时间内提交申请。如有疑问，建议直接咨询当地医保部门，以确保顺利办理退费手续。