根据相关法律法规和搜索结果，医保显示在职但实际已离职的情况，可通过以下方式处理：

一、确认离职状态

1. 联系原单位核实

   首次需确认是否因单位未及时更新信息导致医保状态异常。联系原单位人力资源部门，提供离职证明等材料，要求其办理医保关系转移或停缴手续。

2. 单位拒绝处理

   若原单位拒绝配合，可向当地人社局投诉或申请劳动仲裁维权。

二、办理医保终止参保

1. 离职后主动申请

   • 线上办理 ：登录当地社保官网或官方APP，提交身份证、医保卡、缴费记录等材料申请终止参保。

   • 线下办理 ：携带上述材料至社保局窗口办理终止参保手续，领取医疗保险退款通知单后，再到结算窗口办理退款。

2. 特殊情况处理

   • 企业报停 ：若单位因经营调整等原因暂停用工，需通过社保系统提交减员申请，并取得劳动部门出具的解除劳动合同证明书。

三、注意事项

1. 在职期间无法单方面取消医保

   根据社保法规，在职期间个人无权单方面取消职工医保，必须先办理离职手续。

2. 保留缴费年限

   离职后保留的医保缴费年限可继续享受医保待遇，无需重复缴费。

3. 避免影响医疗权益

   若因医保中断导致医疗费用无法报销，应及时终止参保并补缴（需符合当地政策）。

四、补充说明

• 不辞而别 ：若因单位违法解除劳动合同，可依法申请劳动仲裁或诉讼，要求恢复医保并赔偿损失。

• 医保卡处理 ：办理终止参保后，医保卡将失效，需办理销卡手续。

建议优先通过社保官网或线下渠道办理终止参保，若遇单位不配合，及时寻求法律援助。