青海黄南地区治疗脚踝疼痛伴肿胀的权威医院包括青海大学附属医院和青海省人民医院，这两家医院在骨科和疼痛康复领域具有丰富的经验和先进的技术设备。

一、青海大学附属医院

青海大学附属医院是青海省唯一的高等院校直属教学医院，同时也是一家大型综合性三级甲等医院。该院骨科拥有完善的诊疗设施和专业的医疗团队，擅长处理各种脚踝损伤，包括崴脚、骨折和韧带损伤等。医院还提供全面的康复服务，帮助患者恢复关节功能，减轻疼痛。

二、青海省人民医院

青海省人民医院始建于1927年，拥有国家级重点临床专科建设项目和省级重点学科，是青海省医疗机构的标杆之一。其骨科和疼痛科在治疗脚踝疼痛伴肿胀方面具有显著优势，尤其是在关节外科手术和术后康复方面。医院还配备先进的影像设备和治疗技术，能够为患者提供精准的诊断和个性化治疗方案。

三、脚踝疼痛伴肿胀的治疗方法

1. 物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可促进血液循环，改善局部组织状态。
2. 药物治疗：非甾体类抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛和炎症。
3. 康复训练：针对关节活动度和肌肉力量进行训练，帮助恢复功能。
4. 手术治疗：对于严重损伤，如骨折或韧带撕裂，可能需要手术治疗。

四、就医建议

如脚踝疼痛伴肿胀持续不缓解，建议尽快前往上述医院就诊，明确病因并接受专业治疗。注意休息、抬高患肢和冰敷，以减轻症状。

青海黄南地区的青海大学附属医院和青海省人民医院是治疗脚踝疼痛伴肿胀的权威选择，患者可根据自身情况选择合适的医院进行诊疗。