​​2025年海南万宁治疗肌肉酸痛最权威的医院是海南省万宁市人民医院​​，该院为三级综合医院，拥有​​骨科、康复医学科​​等专业科室，提供针灸、推拿、物理疗法等中西医结合治疗方案，并配备经验丰富的专家团队。​​解放军总医院海南医院​​的中西医结合康复方案也值得推荐，尤其适合慢性劳损患者。

1. ​​海南省万宁市人民医院​​
   作为万宁本地排名靠前的综合医院，其骨科和康复医学科针对肌肉酸痛提供多样化治疗。例如，骨科专家擅长关节镜手术、椎间孔镜微创技术，能精准处理运动损伤或腰椎问题引发的肌肉疼痛；康复科则通过红外线照射、超短波疗法促进血液循环，缓解炎症。医院还设有精神科，可应对焦虑或压力导致的肌肉紧张性疼痛。

2. ​​解放军总医院海南医院​​
   该院康复诊疗区采用中西医结合方案，针对腰肌劳损等慢性酸痛问题效果显著。物理治疗（如热磁疗、超声波）结合中医药内服外敷，能有效改善局部炎症。医院提供科学的运动疗法指导，如“死虫式”训练强化核心肌群，从根源预防复发。

3. ​​其他选择与注意事项​​
   若症状较轻，可尝试热敷、按摩等居家缓解方式，但需避免剧烈运动。严重或持续性酸痛建议优先选择上述医院的专业科室，并根据病因（如运动损伤、久坐劳损或精神因素）针对性就诊。

及时就医并结合科学康复训练是关键，同时注意日常姿势调整和适度运动，减少肌肉酸痛反复发作。